今天田径队全队放假一天，给大家休息调整。

　　临近奥运会，田径队的训练是在紧中有松度过的，

　　每周有一天的时间给选手休息。

　　陈铭今天早早地来到了附近一家游泳馆，

　　准备给自己测一测800米和1500米自由泳。

　　把秒表设置好定时计时后，

　　从0开始计时的一瞬间，

　　陈铭立刻跃入水中，

　　双手拍打水花，全速爆发，

　　卯足浑身的力气在水中开始冲刺！

　　陈铭感觉自己全身彷佛有使不完的力气般，

　　从头到尾一直保持着一个高速爆发的状态，

　　全程不减速。

　　一共游了8个来回后，

　　上岸“啪！”得按下了秒表。

　　成绩出来了，7分45秒33。

　　800米自由泳的世界记录是张林游出的7分32秒12，

　　但是当时他是穿着快速泳衣游出的这一成绩，

　　后来这种泳衣因为违反规定，被国际泳协禁止了。

　　奥运的800米自由泳的最快成绩是萨姆埃尔-肖特的7分37秒76。

　　比张琳要慢了5秒钟左右，

　　而陈铭游出来的成绩只比奥运冠军慢了8秒左右。

　　而且他还能继续提升！

　　这样看来，自己完全在游泳中远距离这一块争夺一块奖牌。

　　800米测完了，

　　因为陈铭在水中完全不感觉到累，

　　所以他紧接着又开始测试了1500米自由泳。

　　秒表按下的一瞬间，

　　陈铭应声入水，

　　然后开始全程不减速疯狂冲刺。

　　他本身已经有了国家一级游泳运动员的实力，

　　在继续保持全程加速，

　　在这种长距离项目中，优势一定是无比巨大的。

　　比如长跑，

　　从800米长跑开始，就要注重体力的合理分配了，

　　不可能保持全程冲刺的状态。

　　一般都是前期节省体力，最后半圈开始加速冲刺。

　　陈铭这个水中无限体力，

　　越在长距离项目中，优势越明显。

　　陈铭一直保持加速状态，在池子里狂游30圈。

　　把旁边的路人都看呆了，

　　这人不需要停下来缓口气的吗？

　　等到陈铭终于游到终点，按下秒表时，

　　成绩出来的一瞬间他自己都惊呆了。

　　14分12秒88。

　　1500米的世界记录是08年北京奥运会上大白杨创下的14分31秒02。

　　陈铭整整比大白杨快了接近20秒！

　　大白杨这个记录，从08年到今天，已经整整保持了16年无人打破。

　　如果他现在去奥运赛场，代表华夏出战1500米自由泳这个项目，

　　铁定能将这枚金牌收入囊中。

　　就凭他这个全程加速的状态，谁能与之一战？

　　大白杨本人来了也不行，

　　大白杨目前因为禁赛无法参加巴黎奥运会。

　　那就更没有人是陈铭的对手了。

　　陈铭在游泳馆练了一天的游泳，

　　除了自由泳，其他的泳姿都试了一遍。

　　陈铭发现自己还可以游混合泳，

　　200米个人混合泳，400米个人混合泳。

　　200米也许有难度，

　　因为他的游泳天赋只达到了国家一级运动员水平，

　　200米一共只有两个来回，每游一圈就要换一种泳姿，

　　距离短，他的冲刺优势没那么明显。

　　400米就不一样了，经常有运动员在其他泳姿上节省体力，

　　比如仰泳这种不怎么消耗体力的泳姿，

　　然后留着体力在自由泳上冲刺。

　　陈铭就不一样了，他可以从头到尾冲刺。

　　这个项目努力努力说不定也能争一块奖牌到手。

　　陈铭在游泳馆练习了一整天，

　　晚上又回到操场投进了600个篮，才回去休息。

　　第二天正常来到升南大学操场继续练习短跑。

　　接下来的三天时间，陈铭都在跟着苏神练习短跑。

　　纠正短跑姿势，保持节奏，

　　成绩基本上正常能跑9秒84，9秒85左右。

　　在第二天晚上加练的时候，

　　陈铭发现经验值已经超过5000了，

　　于是把“冲向终点”这个技能再升级了一次。

　　【lv3冲向终点】在距离终点20米时，自动获得一个加速BUFF。

　　在3级冲向终点的加成下，

　　陈铭在第三天跑出一个震惊了整个田径队的成绩。

　　“9秒77！”

　　这个成绩一轰出来，整个田径队包括杨教练在内，

　　所有人都陷入了震撼之中，久久说不出话来。

　　我们华夏田径队出了一个恐怖的怪物！

　　这次百米赛跑，说不定黄种人真能拿一枚奖牌。

　　毕竟美国和牙买加也有能跑出这种成绩的怪物。

　　而且是大赛成绩。

　　如果陈铭在决赛上能跑出这个成绩，很有可能摘金！

　　黄种人，百米赛跑摘金。

　　想都不敢想的事情。

　　苏神能做到站在决赛赛道上，不光是他自身努力的结果，

　　还同时占尽了天时地利人和。

　　才搏出了那一丝希望。

　　“小陈，加油！继续保持好状态。”

　　杨教练走过来，让陈铭现在心无旁骛地保持训练，

　　调整好节奏，

　　把这个状态一直保持到巴黎奥运会上。

　　其他的事情他来搞定，

　　这次百米赛跑项目，国家队必须有陈铭出现！

　　陈铭9秒77的成绩，只能说有希望拿奖牌，

　　有机会争一争金牌。

　　苏神曾经在训练中轰出过9秒75的成绩，据说博尔特在训练中跑进过9秒3。

　　但是这些都不是大赛成绩，无人见证。

　　所以不算有效成绩。而且陈铭也不是次次9秒77，

　　有时候9秒80，有时候9秒78，

　　在9秒8和9秒77之间上下浮动，不能稳定下来。

　　苏神依然在帮陈铭纠正跑步姿势，完善动作细节。

　　这种成绩下，能提升0.01秒都是一件意义重大的事。

　　陈铭却在第4天的上午，向田径队提出了请假。

　　陈铭只请了半天假，有些个人的事情要处理，

　　杨教练不在，苏神代为同意了。

　　陈铭请假后，当天早晨7点就起来去了水立方。

　　华夏游泳国家队正在这里集训，积极备战巴黎奥运会。